茫拉乡位于县境西部，距县府驻地15千米。人口0.7万，以藏族为主，占总人口的94％。面积132平方千米。辖却旦塘、上洛哇、下洛哇、克周、都兰、未然、郭拉、土鲁、康吾羊、下江当、郭玉乎、麻克塘、拉于13个村委会。1953年设拉曲回族自治区，1956年改为拉曲回族乡，1959年改设芒拉公社，1963年又改为拉曲乡，1965年将江当、洛哇2个公社并入芒拉公社，1984年改为芒拉乡。

　　2013年青海大学马克思主义学院设青海省海南州贵南县芒拉乡拉干村为新农村建设观察点。